• 15 cách giảm nguy cơ bệnh tim

    15 cách giảm nguy cơ bệnh tim

      06/10/2020

    Bạn có thể ngăn ngừa cơn đau tim và đột quỵ khi bị tiểu đường bằng cách thay đổi lối sống. Dưới đây là sáu cách giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

  • Hiểu hơn về các nguyên nhân gây đau vai

    Hiểu hơn về các nguyên nhân gây đau vai

      03/10/2020

    Chẳng cứ gì người cao tuổi, bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh đau vai gáy. Căn bệnh này không chỉ gây đau, nhức mỏi vùng vai gáy mà lâu ngày còn có thể khiến người bệnh rơi vào tình trạng suy nhược cơ thể, tăng huyết áp, trầm cảm,… Vậy đâu là nguyên nhân gây ra căn bệnh này? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để rõ...

  • Uống bia để giải khát - Sai lầm hay đúng đắn?

    Uống bia để giải khát - Sai lầm hay đúng đắn?

      29/09/2020

    Bia luôn là thức uống rất được ưa chuộng trong những ngày hè nóng nực của tất cả mọi người. Một ly bia mát lạnh còn được yêu thích hơn cả những ly sinh tố ngon ngọt. Tuy nhiên, liệu bia có phải là một thức uống giúp giải khát và giải nhiệt khi cơ thể nóng bức không? Và bia có thật sự giúp ích trong việc giải...

  • 5 căn bệnh gây tử vong cao nhất và cách phòng chống

    5 căn bệnh gây tử vong cao nhất và cách phòng chống

      28/09/2020

    Khi nghĩ về “những căn bệnh tử thần”, sẽ là dịch bệnh truyền nhiễm. Nhưng có tới 68% các ca tử vong liên quan đến những bệnh mãn tính không lây nhiễm.

  • 11 lợi ích của uống nước khi đói

    11 lợi ích của uống nước khi đói

      26/09/2020

    Buổi sáng, khi thức dậy cơ thể cần chúng ta cần được bù nước. Bởi khi ngủ vào ban đêm, cơ thể không còn giữ nhiều nước từ 6 đến 8 giờ.

  • 7 cách tăng cường trí nhớ cho người già đơn giản tại nhà

    7 cách tăng cường trí nhớ cho người già đơn giản tại nhà

      22/09/2020

    Tăng cường trí nhớ cho người già. Không chỉ giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả mà những cách đơn giản sau còn tốt cho sức khỏe của người già. Lưu ngay những cách này vào sổ nếu gia đình bạn có người lớn tuổi, người trung niên gặp vấn đề về khả năng ghi nhớ nhé !

  • 10 phút mỗi ngày cho điều này đủ giảm mỡ máu, cân nặng

    10 phút mỗi ngày cho điều này đủ giảm mỡ máu, cân nặng

      21/09/2020

    Tác động bất ngờ lên mức insulin, mỡ máu, đường huyết và chỉ số khối cơ thể đã được ghi nhận khi các tình nguyện viên giảm bớt vài phút nằm hoặc ngồi mỗi ngày.

  • Muốn giảm mắc bệnh xương khớp, cẩn thận với 13 thói quen xấu sau

    Muốn giảm mắc bệnh xương khớp, cẩn thận với 13 thói quen xấu sau

      19/09/2020

    Bạn có biết ngày càng có nhiều người trẻ mắc bệnh về xương khớp, nguyên nhất xuất phát từ các thói quen sinh hoạt hằng ngày. Hãy cùng Thanh Trang điểm qua 13 thói quen xấu đang từng ngày tác động đến hệ xương khớp của bạn.

  • Thường xuyên bị mất ngủ phải làm sao?

    Thường xuyên bị mất ngủ phải làm sao?

      17/09/2020

    Bạn bị mất ngủ thường xuyên? Có bao giờ bạn tự hỏi tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây ra những tác hại gì đối với cơ thể hay chưa? Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, dù chỉ mất ngủ từ một đến hai ngày cũng đủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Để tìm hiểu sâu hơn vấn đề này, hãy tham khảo...

  • Chuyên gia khuyến cáo: Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để có hệ miễn dịch khỏe mạnh

    Chuyên gia khuyến cáo: Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để có hệ miễn dịch khỏe mạnh

      16/09/2020

    Mặc dù chúng ta biết rõ lợi ích của một hệ miễn dịch khỏe mạnh, nhưng làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể thì không đơn giản. Dinh dưỡng cho cơ thể và sức khỏe hệ miễn dịch có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

  • Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách

    Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách

      14/09/2020

    Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, bà bầu cần xây dựng cho mình những thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh để con yêu được phát triển tốt nhất. Bổ sung đầy đủ các khoáng chất và vitamin thông qua các nguồn vitamin tổng hợp cho bà bầu là một trong các cách đơn giản nhất giúp đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của...

  • Bệnh khô khớp gối là gì? Nên uống thuốc gì?

    Bệnh khô khớp gối là gì? Nên uống thuốc gì?

      11/09/2020

    Khô khớp gối là một trong những biểu hiện triệu chứng thường gặp ở những người ít vận động, ngồi cả ngày,…trong thời gian dài. Khớp gối bị khô ảnh hưởng đến vận động, hoạt động đi đứng, di chuyển của người bệnh, nếu không khắc phụ sớm có thể gây những biến chứng trầm trọng. Vậy điều trị...