Bệnh khô khớp gối là gì? Nên uống thuốc gì?

Đây là một triệu chứng rất đặc biệt và thường xuyên gặp phải ở hầu hết người bệnh, bệnh khiến cho sự vận động, di chuyển thường khó khăn. Mỗi khi vận động ở khớp gối sẽ phát ra tiếng lạo xạo, lục cục bên trong khớp. Nguyên nhân chủ yếu là do khớp không tiết ra được những dịch bôi trơn hoặc có thể do tiết ra lượng dịch khớp ít.
Tình trạng khô khớp gối ở người trẻ thường xảy ra phổ biến ở những dân văn phòng do ngồi lâu, ít vận động. Bệnh thường hay xảy ra ở những người già khoảng 60 tuổi trở lên nhưng bệnh cũng đang dần phát triển ở cả thanh niên.

Khi bị chấn thương hay xương bị thoái hóa rất dễ khiến cho bề mặt sụn khớp, xương ở dưới sụn mất đi sự trơn, nhẵn. Lúc này xương sẽ trở nên mỏng manh, sần sùi, giảm sự đàn hồi giữa các khớp và rất dễ dẫn đến nứt, vỡ. Thời gian lâu dần, phần sụn này sẽ bị khô, phần xương sẽ ma sát trực tiếp với nhau và gây ra những cơn đau nhức khó chịu.

Tuổi tác càng cao chính là nguyên nhân khiến xương khớp bị lão hóa dần, dịch khớp bôi trơn cũng ngày càng giảm đi, gây ra chứng khô khớp, làm đau nhức khớp gối mỗi khi vận động.

Nếu bạn sở hữu một chế độ ăn uống không lành mạnh và khoa học như thiếu hụt canxi và các chất cần thiết giúp bộ xương chắc khỏe như vitamin D,…Sử dụng rượu bia, chất kích thích, môi trường làm việc nặng phải bê vác nhiều,…cũng khiến cho khớp xương bị ảnh hưởng, gây ra nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp biểu hiện rõ rệt ở việc khô khớp gối.

Trong quá trình làm việc hằng ngày hoặc chơi các môn thể thao cũng dễ xảy ra chấn thương không đáng có, làm ảnh hưởng ít nhiều đến khớp gối. Những chấn thương ngày sẽ làm cho dịch khớp bị khô, sụn khớp bị bào mòn, tổn thương đến cuộc sống và sinh hoạt về sau, nhất là khi tuổi già.

Bên cạnh những nguyên nhân kể trên thì thoái hóa xương, béo phì, vô hóa vùng khớp gối, trật khớp gối, hay viêm khớp gối do vi khuẩn thâm nhập tấn công…cũng là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô khớp gối.

Đây là thắc mắc mà nhiều người đặt ra. Bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên nếu không chữa trị, bệnh lâu ngày cũng dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.

- Đau nhức khó chịu, bệnh tình kéo dài không thuyên giảm.

- Vận động khó khăn, di chuyển, chạy nhảy kéo duỗi cơ cũng khiến bạn phải chịu những cơn đau nhức.

- Nếu tình trạng khớp gối bị khô diễn ra trong thời gian dài thì bệnh sẽ nặng hơn, gây ra tình trạng teo cơ xung quanh khớp gối, chân cũng có thể bị cong veo, biến dạng, đi khập khiễng.

- Liệt khớp gối là một biến chứng nguy hiểm của trình trạng khô khớp gối, có thể dẫn đến tình trạng tàn phế cả đời.

- Gây nên những biến chứng ảnh hưởng đến dây thần kinh trong đó có dây thần kinh tọa, gây ra đau nhức thắt lưng và toàn thân, bệnh khó điều trị.

Bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe người bị khô khớp gối sẽ giúp việc điều trị bệnh tốt hơn. Dưới đây là câu trả lời khô khớp gối nên ăn gì?

Thực phẩm giàu canxi
Những món ăn nhiều canxi giúp xương khớp được khỏe mạnh, dẻo dai. Người bị khô khớp gối nên bổ sung những thực phẩm giàu can xi như tôm, cua, cá biển, sò, ốc, sữa đậu nành…

Rau màu xanh đậm
Những loại rau có màu xanh đậm như cải xoăn, cải thìa, súp lơ, bắp cải… vô cùng tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là người bị khô khớp gối. Rau xanh đậm không chỉ cung cấp nguồn caxi phong phú mà còn bổ sung hàm lượng vitamin K dồi dào giúp chống loãng xương hiệu quả.

Khoai lang
1 củ khoai lang bình thường chứa từ 542mg kali và 31mg magie. Đây là hai thành phẩn cực kì quan trọng đối với người bị khô khớp gối. Bởi kali giúp canxi không bị thấm ra khỏi xương, còn magie giúp cân bằng lượng vitamin D trong cơ thể.

Quả họ cam, bưởi, quýt
Những trái cây thuộc họ cam quýt giúp bổ sung lượng vitamin dồi dài cho cơ thể giúp ngăn ngừa mất xương, đau nhức do khô khớp gây ra.

Cá ngừ
Cá ngừa có chứa nhiều axit béo omega3 và vitamin D giúp tăng cường sức khỏe xương khớp. Do đó, khô khớp gối nên ăn gì? Một trong những câu trả lời là cá ngừ.

Bơ hạnh nhân
Đây là là thực phẩm giúp người bị khô khớp gối, đau xương khớp bổ sung caxi, protein cho cấu trúc xương luôn được chắc khỏe.

Đậu nành
Đậu nành cung cấp canxi, vitamin D cho xương khớp. Do đó, lời khuyên được đưa ra, người bị khô khớp gối nên bổ sung đậu nành, sữa đậu nành vào thực đơn ăn uống của mình. Ngoài ra, đậu nành cũng là thực phẩm rất tốt cho hệ tim mạch.

Quả anh đào
Khô khớp gối nên ăn gì? Quả anh đào chính là câu trả lời. Nó giúp chống viêm, giảm đau nhức nhanh chóng và rõ rệt.

Các loại hạt giúp tăng dịch nhờn cho khớp
Những loại hạt này bao gồm hạt óc chó, hạnh nhân, điều, hạt thông… Chúng bổ sung lượng canxi, vitamin E, protein, axit linolenic alpha dồi dào cho cơ thể. Người bị khô khớp gối giúp chống viêm đau và tăng dịch nhầy để khớp gối hoạt động trơn tru, hiệu quả hơn.

Mận đen sấy khô
Mận đen sấy khô rất giàu vitamin D, canxi cực kì tốt cho người bị khô khớp. Đây là bí quyết giúp xương khớp khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa xương.

Mật đường
Mật đường chứa nhiều canxi, vitamin C rất tốt cho người bị khô khớp gối. Do đó, người bệnh nên dùng mật đường thay cho đường tinh luyện để cải thiện tình trạng khô khớp và tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp.

Các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị khô khớp gối gồm:

- Thuốc chống viêm và giảm đau

- Thực phẩm bổ sung giúp phục hồi chức năng của khớp. Những loại thực phẩm chức năng này thường chứa thành phần sụn khớp hoặc thực phẩm chống thoái hóa khớp. Chẳng hạn như glycosaminoglycan, collagen týp 2, chondroitin, acid hyaluronic…

 

Thực phẩm chức năng Green lipped mussel của Đức là một trong những sản phẩm chất lượng, hiệu quả, độ an toàn cao. Với chiết xuất vẹm xanh có chất chống viêm tự nhiên (glycosaminoglycan), giàu vitamin, protein, khoáng chất, các enzyme.
 

- Glycosaminoglycan có tác dụng chống viêm mạnh. Glycosaminoglycan tạo nên các proteoglycan, cùng collagen tạo thành sụn khớp và dịch khớp. Chúng có khả năng liên kết nước. Glycosaminoglycan kích thích tái tạo sụn, ngăn ngừa thoái hóa sụn.

- Omega-3 tác dụng chống viêm. Ngoài ra, vẹm xanh giàu omega 3 giúp cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường trí nhớ.

- Silica: đảm bảo mô liên kết khỏe mạnh, hỗ trợ kết nối các sợi mô liên kết và do đó đảm bảo các cấu trúc của xương và sụn. Ngoài ra, Vẹm có nhiều khoáng chất, vitamin và các nguyên tố vi lượng.

- Vitamin C Hình thành collagen, cấu tạo nên khung xương. Thúc đẩy sự khoáng hóa – tăng hấp thụ canci từ máu vào xương.

- TD chống viêm Tác dụng chống viêm của vẹm xanh có thể so sánh với aspirin/ ibuprofen, nhưng nhẹ nhàng hơn. Không gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như các vấn đề dạ dày do đó sử dụng được trong thời gian dài (thông tin hãng gửi). Thường xuyên sử dụng vẹm xanh giúp cơ thể xây dựng mô liên kết, dịch khớp và sụn khớp. Khả năng vận động của khớp cải thiện đáng kể, không còn viêm và đau.

Green lipped mussel thương hiệu Sanct Bernhard là sản phẩm tốt dành cho những người mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, vận động khó khăn, đau nhức mỏi do thoái hóa khớp gối, đau vai, viêm khớp mãn tính và cấp tính, loãng xương,…

Hy vọng bài viết trên đây của chúng tôi đã cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích. Liên hệ hotline 0967.302.828 hoặc comment dưới bài viết đề biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm & hướng dẫn đặt hàng!