Collagen là nhân tố quan trọng trong cơ thể đóng người, có ảnh hưởng không chỉ riêng với làn da mà còn nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Chính bởi tác dụng tuyệt vời, collagen được nhiều người tin dùng trong công cuộc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, nhiều người lại hay mắc 4 sai lầm phổ biến dưới đây khi uống collagen.

Những điều bạn cần biết về collagen?

Collagen là protein ở dạng sợi dài và chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ: gân, da, dây chằng… Ngoài ra, chúng ta có thể tìm thấy collagen tại giác mạc, xương, sụn, đĩa nệm… Chức năng chính của collagen là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, và đặc biệt, collagen có khả năng giúp da săn chắc, trẻ trung. Bởi vậy, nhiều tín đồ làm đẹp đã tin tưởng và tìm nhiều cách giúp lượng collagen trong cơ thể sản sinh nhiều hơn: ăn các thực phẩm chứa collagen, uống collagen, sử dụng các phương pháp thẩm mỹ giúp tăng sinh collagen…

Collagen có thể tự sản sinh trong cơ thể chúng ta, tuy nhiên theo quá trình lão hóa tự nhiên của con người, collagen suy giảm dần, và đến một độ tuổi nhất định cơ thể chúng ta sẽ không còn khả năng sản sinh collagen nữa. Tình trạng suy giảm collagen bắt đầu từ độ tuổi 25 trở đi, trung bình mỗi năm con người sẽ mất 1.5% lượng collagen. Sau tuổi 30 là 15%, sau tuổi 40 là 30% và đến tuổi 50, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 45% lượng collagen.Sự suy giảm collagen sẽ khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhanh hơn: các vết nám, nếp nhăn tấn công làn da, da không còn săn mịn, đồng thời xương và cơ không còn săn chắc như thuở đôi mươi. Collagen không chỉ là yếu tố quan trọng giúp làn da duy trì được sự mịn màng, đàn hồi mà còn giúp cơ và xương chắc khỏe hơn. Suy giảm collagen hoặc bổ sung collagen không khoa học sẽ khiến xương và cơ không còn chắc khỏe, thậm chí còn làm mất đi canxi.

Những sai lầm thường gặp phải khi uống collagen

Nếu bạn đang uống collagen để cải thiện sức khỏe và nhan sắc, hãy kiểm tra xem mình có mắc phải 4 sai lầm dưới đây không nhé:

Đột ngột ngưng dùng collagen

Đúng là collagen có tác dụng rất tốt trong việc giữ làn da trẻ trung, đem lại cho làn da sự tươi mới, mịn màng. Tuy nhiên, collagen không có tác dụng cấp tốc nhanh chóng mà hiệu quả mà nó đem lại cho làn da cần một thời gian thì mới phát huy được. Suy nghĩ chỉ cần sử dụng collagen một vài lần là da dẻ sẽ đẹp là hoàn toàn sai lầm. Nếu như chúng ta đột ngột ngưng dùng collagen giữa chừng thì collagen không thể đem lại những tác dụng tích cực với làn da và cơ thể. Ta cần phải uống collagen theo liệu trình cụ thể, dùng đều đặn và thường xuyên. Với những người trên 30 tuổi, uống collagen từ 6 tháng trở lên mới có tác dụng.

Uống sai liều lượng collagen

Liều lượng uống collagen cũng rất quan trọng, ta phải uống, dùng đúng liều bởi cơ thể chỉ có thể hấp thu được một hàm lượng collagen nhất định mỗi ngày mà thôi. Các nhà nghiên cứu khuyên rằng, để collagen đem lại tác dụng ưu việt nhất cho làn da, bạn cần uống từ 5000 - 15000mg collagen một ngày. Lượng collagen được hấp thu qua bữa ăn hàng ngày là không đủ cho nhu cầu của cơ thể, bởi vậy chúng ta cần dùng thêm những sản phẩm collagen uống. Ở mỗi độ tuổi, liều dùng collagen cũng sẽ khác nhau. Độ tuổi 25-30 được khuyên nên dùng collagen với thời gian là 3 tháng 1 liệu trình. Đối với những người trên 30 tuổi thì nên dùng collagen với thời gian dài hơi hơn là 6 tháng 1 liệu trình.

Uống collagen sai thời điểm

Để việc uống collagen phát huy được hiệu quả tốt, bạn cũng cần chú ý đến thời điểm uống. Bởi nếu bạn uống collagen khi bụng đói thì axit trong dạ dày sẽ hòa tan collagen và làm tiêu hao bớt collagen. Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống collagen đó là sáng sớm khi mới ngủ dậy, lúc bụng đói hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Chỉ uống duy nhất collagen

Nếu như bạn chỉ uống duy nhất một mình collagen thì sẽ không phát huy được tối đa được hiệu quả của collagen đối với làn da và cơ thể. Bạn nên chọn lựa những sản phẩm collagen có kết hợp thêm Vitamin C và Hyaluronic acid để không chỉ làn da mịn đẹp, căng mọng hơn mà tóc, móng cũng suôn mềm, bóng khỏe.

Trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm collagen uống, tuy nhiên Beauty Drink là một sản phẩm nổi bật, uy tín và được vô vàn chị em yêu làm đẹp tin tưởng sử dụng. Beauty Drink là sản phẩm collagen nước(collagen thủy phân). Collagen thủy phân là công nghệ hiện đại nhất hiện nay, các phần tử collagen được chia nhỏ để có thể dễ dàng hấp thu vào cơ thể con người, mang đến tác dụng cao nhất. Hơn nữa, collagen thủy phân có độ tinh khiết và độ tập trung dưỡng chất cao hơn so với collagen thông thường. 

Với thành phần 100% nguyên liệu từ Đức, Collagen Beauty Drink là sản phẩm kết hợp collagen peptide 2500mg với acid hyaluronic hàm lượng khá cao 100mg cùng với các vitamin A, C, E, Kẽm, Đồng tạo nên một công thức hoàn hảo tối ưu cho làn da, giúp tăng độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn, giữ ẩm cho da,  giúp da sáng mịn, chống lão hóa,  mang lại một làn da rạng ngời, trong mọng.

Hy vọng, những thông tin trong bài viết đã giúp bạn có những thông tin về những sai lầm thường gặp khi uống collagen. Chúc các bạn luôn xinh!