CÁC KIẾN THỨC VỀ COLLAGEN BẠN CẦN BIẾT:

Tiêu chí để chọn Collagen tốt nhất

– Phải là một thương hiệu có uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được đông đảo người tiêu dùng biết đến qua quá trình sử dụng sản phẩm.

– Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và là Collagen Peptide.

– Nhằm giúp duy trì cân nặng ổn định, sản phẩm phải  là loại có năng lượng thấp, không chứa chất béo.

– Không có các chất phụ gia khác trong sản phẩm. Nếu dùng Collagen nước bạn nên chọn loại dễ uống vì bạn sẽ dùng nó hàng ngày.

– Sản phẩm Collagen đã được Bộ Y tế cấp phép sử dụng và quan trọng nhất là phải được kiểm nghiệm lâm sàng về tính hiệu quả và an toàn.

Chưa hết, khi chị em đã tìm được một nhãn hàng Collagen đáp ứng đủ các tiêu chí trên thì phải tìm cho  được đơn vị cung cấp uy tín, hàng chính hãng để tránh tiền mất tật mang vì mua phải hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái.
 

 V. UỐNG COLLAGEN CÓ TÁC DỤNG PHỤ GÌ KHÔNG? 

Khi bắt đầu sử dụng dưỡng chất uống làm đẹp này, nhiều chị em lo sợ bị tác dụng phụ. Đó là những nỗi sợ chính đáng. Cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu xem uống Collagen có bị tác dụng phụ không nhé.
 

1. Uống Collagen có bị tăng cân không?

Cho tới nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào xác định việc uống collagen khiến bị béo phì , dẫn đến tăng cân, ảnh hưởng tới cân nặng. Do đó  bạn không cần lo ngại về điều này khi uống Collagen, có điều các bạn cần xem lại chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của mình đã hợp lý chưa nếu trong thời gian bạn uống collagen mà thấy tăng cân.

Tuy cũng là một dạng protein nhưng Collagen lại khác hoàn toàn với dạng protein có trong thịt.

Để thấy rõ sự khác biệt này  bạn thử xé một miếng da xem, rất khó xé phải không? Đó là vì thành phần chủ yếu của da là Collagen, giúp da giữ ẩm và tăng sự đàn hồi cho da. Vậy thì bạn không cần phải lo khi uống Collagen sẽ bị béo phì như ăn thịt thông thường.

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân, việc sử dụng kết hợp Collagen thậm chí còn hỗ trợ cho bạn giảm cân hiệu quả hơn. Collagen dùng kèm với các nước uống khác như sữa, sữa chua, nước trái cây trước bữa ăn 30 phút còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà cơ thể vẫn được hấp thu đầy đủ năng lượng.

Có một điểm bạn cần lưu ý: Các loại thực phẩm bổ sung Collagen đều giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nên có thể giúp ăn được, ngủ được hơn, điều đó rất tốt tuy nhiên có thể sẽ là lý do ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì vậy bạn nên cân đối thời gian ăn, ngủ của mình cho thích hợp.
 

2. Uống Collagen có bị nóng không?

Uống Collagen có bị nóng trong người không? Đây cũng là một thắc mắc của nhiều người. Nhưng các bạn biết rồi đó, các nghiên cứu cho thấy  Collagen rất lành tính và an toàn  vậy thì uống bổ sung Collagen làm sao gây hại đến cơ thể và  gây ra các tác dụng phụ? Tuy nhiên, khi đi vào cơ thể với hàm lượng cao nó có thể gây ra phản ứng với cơ thể bạn, nhất là với những bạn có cơ địa nhạy cảm hoặc sử dụng không đúng hướng dẫn, không đúng liệu trình. Do đó để tránh uống Collagen vào bị nóng, bạn nên:

– Lựa chọn sản phẩm  có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có chất lượng, đảm bảo an toàn cho cơ thể.

– Tuân thủ liều lượng được chỉ định.

–  Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cân bằng lại.

– Theo dõi xem  loại thực phẩm chức năng Collagen đang dùng có phù hợp cơ địa bạn không.
 

3. Uống Collagen có bị nổi mụn không?

Bạn có sợ uống Collagen bị nổi mụn không? Xin bạn yên tâm, không có chuyện uống Collagen bị nổi mụn đâu.

Mụn  do nhiều yếu tố gây nên. Nguyên nhân gây mụn, theo nhiều nghiên cứu cho biết,  liên quan đến hai yếu tố chính là  nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. acnes). Do đó để điều trị mụn bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu.  Theo một bác sĩ danh tiếng thì  không những không gây mụn, Collagen còn hỗ trợ cho việc điều trị mụn, giúp  sẹo nhanh lành hơn.

Như vậy, nói uống Collagen bị nổi mụn là sai. Vậy lý do gì khiến bạn bị mọc mụn khi uống Collagen?

Nếu uống Collagen bị nổi mụn bạn cần xem xét các nguyên nhân sau:

–  Chị em đã  uống Collagen đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất?

– Sản phẩm Collagen đó có chính hãng không, có nguồn gốc xuất xứ  rõ ràng không và có phù hợp với cơ địa của bạn không?

–  Trong quá trình uống Collagen, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và  tập luyện của bạn có hợp lý chưa?

Ngoài ra,  một nguyên nhân nữa dẫn đến việc bị nổi mụn là do bạn chăm sóc da với mặt nạ có chứa Collagen chưa hợp lý.

Do đó, các bạn  nên tìm hiểu kỹ loại Collagen mà bạn muốn sử dụng xem nó có hiệu quả, an toàn không cũng như tuân thủ sự hướng dẫn của hãng về cách uống Collagen sao cho hiệu quả nhất của sản phẩm đó để tránh tình trạng uống Collagen bị nổi mụn.

Một thắc mắc mà nhiều chị em hay hỏi là Collagen có  trị mụn không? Có nên uống Collagen khi da bị mụn không? Thanh Trang Pharma  muốn gửi đến các bạn câu trả lời thật nhất là không. Đó là vì Collagen không có tác dụng như thuốc điều trị mụn, nó không can thiệp vào nội tiết tố trong cơ thể, nhưng  trong quá trình làm mờ vết thâm, khắc phục sẹo lồi lõm do mụn gây ra thì nó lại đóng vai trò là trợ thủ đắc lực.
 

4. Uống Collagen có làm thay đổi nội tiết không?

Nói về hiện tượng thay đổi nội tiết khi uống Collagen thì chưa thể khẳng định chính xác là có hay không.

Các kết quả nghiên cứu đến thời điểm hiện tại đều nhận định: Collagen có thành phần thiên nhiên được chọn lọc kỹ càng, sản xuất tuân thủ quy trình khoa học và kiểm định ngặt nghèo rất an toàn cho sức khỏe. Chúng không can thiệp vào nội tiết tố của cơ thể, không gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản như nhiều chị em đồn đoán.

Bên cạnh đó một  vấ đề  cần  tìm hiểu là  bạn đang dùng sản phẩm Collagen có đảm bảo chất lượng hay không? Như đã nói ở trên sử dụng sản phẩm Collagen kém chất lượng, không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, không chính hãng  có thể gây ra nhiều tác hại khác như làm cơ thể mệt mỏi, nhịp tim bất thường, nổi mụn, thay đổi vị giác, phản ứng dị ứng, mẩn đỏ,  đau xương, táo bón… Đây là lúc bạn cần đổi một loại Collagen khác, và hãy nhờ sự tư vấn trực tiếp của chuyên gia để lựa chọn được một sản phẩm phù hợp trong trường hợp  bạn không biết chọn loại nào tốt.  Ngoài việc dùng Collagen bạn nên kết hợp  với việc  bổ sung những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý để mang lại hiệu quả cao nhất.
 

5. Phụ nữ có thai và cho con bú uống Collagen được không?

Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, dù bạn  biết rõ  loại sản phẩm bổ sung Collagen đó có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên từ cơ quan động vật hay thực vật, đảm bảo nhãn hiệu, nguồn gốc, xuất xứ và  được kiểm nghiệm lâm sàng thì  điều quan trọng là bạn phải  hỏi qua bác sĩ, nếu được bác sĩ khuyên dùng và cho phép lúc đó bạn hãy sử dụng.

 Uống Collagen khi đang mang thai có nguy hại gì không?

Uống Collagen khi đang mang thai có nguy hại gì không? Phụ nữ có thai luôn nhận được lời khuyên là tuyệt đối không nên tự ý sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào vì sẽ gây nguy hiểm đến thai nhi. Tại sao vậy? Nên nhớ thai nhi trong bụng mẹ được nuôi dưỡng từ  những dưỡng chất của người mẹ bằng cách truyền qua nhau thai. Như vậy phụ nữ mang thai phải hết sức tránh dùng dược phẩm, chất kích thích như cà phê, thuốc lá kể cả các mỹ phẩm dưỡng da vì các hóa chất độc hại sẽ qua nhau thai mà ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.

Uống Collagen khi đang cho con bú có nguy hại gì không?

Uống Collagen khi đang cho con bú có nguy hại gì không? Sữa mẹ cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho trẻ, là  nguồn dinh dưỡng duy nhất nuôi dưỡng trẻ nhỏ, chính vì vậy mà tuyến sữa cũng rất dễ bị nhiễm độc và ảnh hưởng không tốt đến trẻ nhỏ nếu như người mẹ sử dụng nhiều loại thuốc và các chất kích thích.

Cần biết là Collagen  ít có khả năng gây hại cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi vì nó giống như một loại thực phẩm chức năng. Collagen  hoàn toàn không gây tác dụng phụ nào cho bà mẹ lẫn thai nhi cả vì khi bạn uống  Collagen thì  cũng giống như việc các bạn bổ sung thịt cá, nó sẽ được chuyển hóa thành những axit amin giống như protein bổ sung vào cơ thể của chúng ta.
 

6. Bị u xơ có uống Collagen được không?

Người ta tìm thấy trong động vật một loại protein đặc biệt là Collagen. Không chỉ là thành phần chính của mô liên kết mà  trong các loài động vật có vú thì loại protein này có nhiều nhất.  Nếu tính tổng lượng protein trong cơ thể thì Collagen chiếm từ 25 – 35% và đây là điều cho thấy vai trò quan trọng của nó với da: Chiếm tới 70% cấu trúc da.

Góp phần vào quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho  móng tay, mái tóc, khớp xương, cho các mô khác trên cơ thể người và đặc biệt là sức khỏe của làn da thì Collagen là một yếu tố không thể thiếu.

Đối với sức khỏe con người thì ảnh hưởng của Collagen là vô cùng to lớn. Nó giúp cho cơ thể hoạt động tốt, giúp da và tóc mịn màng và sáng đẹp, duy trì độ đàn hồi, chống lão hóa làn da, chữa bệnh khớp, chữa bệnh  và hữu ích cho bệnh nhân hệ tim mạch, hệ tuần hoàn, cơ tim, …Dùng Collagen trong y học lâm sàng đúng cách sẽ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, Collagen dùng trong mục đích nha khoa, chỉnh hình và phẫu thuật.

Như vậy  có uống Collagen được không khi bị u xơ tử cung? Đối với người bị u xơ tử cung thì các bác sĩ khuyên họ tránh dùng Estrogen liều cao và kéo dài vì nguyên nhân gây u xơ tử cung có liên quan đến nồng độ Estrogen trong máu. Còn đối với sản phẩm Collagen thì người bị u xơ tử cung  không bị ảnh hưởng gì cả.

Giờ thì có bị u xơ các bạn cũng yên tâm sử dụng thực phẩm chức năng Collagen rồi nhé. Các bạn cũng nên chọn loại Collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm nghiệm lâm sàng để ngăn ngừa lão hóa từ bên trong hiệu quả.
 

VI. CÁCH UỐNG COLLAGEN HIỆU QUẢ NHẤT

Chọn được sản phẩm tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng nhưng không biết cách uống Collagen sao cho hiệu quả nhất thì bạn đã tiêu phí tiền bạc một cách vô ích. Chắc bạn không muốn điều đó xảy ra đâu nhỉ? 

 Để  cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất của các loại thực phẩm bổ sung Collagen thì chị em nên lưu ý đặc biệt đến việc uống Collagen đúng cách.
 

Để đạt hiệu quả tốt nhất phải uống Collagen như thế nào?
 

Một khi đã sử dụng sản phẩm Collagen, các chị muốn thấy hiệu quả nhanh phải không. Vậy thì các chị phải tìm loại Collagen ở dạng nào đây? Xin trả lời ngay, các chị phải tìm loại dễ dàng chuyển hóa và dễ hấp thu. Dưới đây là 3 dạng Collagen đáp ứng 2 tiêu chí vừa nói đồng thời an toàn và có hiệu quả tốt nhất: Đó là Collagen dạng bột; dạng viên nén và dạng nước – Collagen dạng nước được chị em đặc biệt quan tâm đến.

Như đã nói ở trên để uống Collagen đạt hiệu quả nhất bạn không chỉ lựa chọn cho mình một loại sản phẩm tốt mà sản phẩm đó còn phải phù hợp với  làn da và cơ thể của mình. Và sản phẩm đó cũng được hướng dẫn cụ thể cách uống, ví dụ  như:

–  Uống Collagen dạng nước  đạt hiệu quả cao: Đơn giản lắm, bạn chỉ cần lắc nhẹ, mở nắp chai và uống. Ngoài việc  thực phẩm chức năng Collagen dạng nước là dễ uống nhất, ưu điểm của nó là có quá trình hòa tan nhanh và thẩm thấu nhanh nên  cơ thể của bạn dễ dàng hấp thu toàn bộ lượng Collagen đi vào cơ thể.

– Uống Collagen dạng bột hiệu quả: Bạn uống bằng cách hòa tan Collagen với nước.

– Uống Collagen dạng viên đạt hiệu quả cao: Nên nhớ  độ hòa tan của Collagen dạng viên nén ở mức vừa phải cho nên bạn cần uống  nhiều nước với  những viên này để  cơ thể có thể hấp thu trọn vẹn Collagen và không bị đào thải ra ngoài. Tham khảo thêm: Uống collagen ngày mấy viên?

Để uống Collagen đạt hiệu quả cao hơn bạn cần nhớ những điều sau đây:

Để cơ thể và làn da hấp thu tốt nhất hàm lượng Collagen đi vào cơ thể, khi uống Collagen thì bạn cần lưu ý những điểm cụ thể sau:

– Nếu như bạn đang mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống bạn cần lưu ý khi uống các sản phẩm Collagen.  Nếu không muốn bị tác dụng phụ như cảm giác có thai giả,  kèm theo mệt mỏi, nám da… thì không nên uống Collagen trong khi đang dùng thuốc tránh thai.

– Các chuyên gia khuyên: Không nên áp dụng cùng lúc nhiều phương án điều trị như vừa áp dụng cách uống Collagen vừa dùng kem bôi trị nám….. Bởi, nếu dùng quá liều mà không theo chỉ định thì bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ không mong muốn.

– Bạn cũng cần kết hợp việc uống Collagen với lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý để tái tạo  toàn diện làn da và sức khỏe dồi dào.

– Đa số các sản phẩm Collagen trên thị trường được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn nhưng cũng có nhiều hợp chất được chiết xuất từ sinh vật biển có thể gây hại cho một số loại da. Các bác sĩ cho rằng từ nhiều nguồn khác nhau người ta có thể chiết xuất được chất Collagen hay Axit Hyaluronic  và khả năng gây dị ứng là có thực một khi nó bắt nguồn từ động vật. Do đó,  hỏi ý kiến của bác sĩ là cách khôn ngoan nhất để tránh bị dị ứng, biến chứng khi dùng thuốc.

– Song song đó để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên uống bổ sung Collagen liên tục 03 tháng, sau đó ngưng lại  01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.

Cách uống Collagen an toàn nhất

–  Nên uống Collagen lúc nào:  Uống bất cứ lúc nào trong ngày cũng được nhưng uống vào buổi tối là tốt nhất vì buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất cho nên cơ thể sẽ hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn.  Nếu không uống buổi tối  thì nhớ uống cách bữa ăn 3 giờ và uống xong thì bạn không được ăn thêm gì cả.

– Cách uống và liều lượng dùng Collagen: Ai cũng nghĩ một cách thông thường rằng cứ uống nhiều Collagen là tốt, nhưng không phải như thế.  Mức Collagen vừa và đủ cho cơ thể là 5g Collagen/ngày (nếu sử dụng Collagen Peptide thì 2.5g/ ngày).

– Uống Collagen cần kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập: Không chỉ chăm chỉ uống Collagen mà bạn phải có  một chế độ ăn uống hợp lý  đồng thời luyện tập thể dục, vận động mỗi ngày, có như vậy mới mang lại hiệu quả thực sự lâu bền.
 

VII. UỐNG COLLAGEN LÚC NÀO LÀ TỐT NHẤT?

Tác dụng của Collagen trong cơ thể con người là duy trì làn da săn chắc. Nhưng khi bạn thấy làn da  trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống thì có nghĩa là theo độ tuổi, lượng Collagen trong cơ thể đã giảm xuống nghiêm trọng rồi đó. Và đây cũng là một câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra: Vậy bao nhiêu tuổi nên uống collagen?

Quan niệm việc chống lão hóa cho da chỉ cần áp dụng khi bước vào tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, để sở hữu làn da tươi trẻ theo năm tháng, một trong những nguyên tắc làm đẹp thiết yếu nhất chính là chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bạn nên biết chính xác mình cần phải làm gì ở từng lứa tuổi để từng bước chống lão hóa cho làn da.
 

Uống Collagen tuổi nào là tốt nhất?

– Ở độ tuổi 20: Ở độ tuổi này do chế độ ăn uống không lành mạnh cộng với  môi trường làm việc ngoài trời khiến làn da của chị em rất dễ bị tổn thương.  Mặc dù quá trình lão hóa làn da của bạn đã bị những thương tổn này kích thích  nhưng chưa có biểu hiện rõ rệt nên bạn sẽ khó nhận ra các dấu hiệu đó. Ở giai đoạn tuổi 20, do da của bạn  có lượng Collagen dồi dào và đề kháng khỏe  nên việc có nên uống Collagen mỗi ngày hay không là điều không cần thiết. Nhưng ở độ tuổi 20-25 tuổi mà bạn đã có em bé thì  nên  uống bổ sung Collagen hàng ngày nhé. Tại sao ư? Vì tốc độ lão hóa của cơ thể bạn sẽ nhanh hơn sau khi sinh và da bạn sẽ xuất hiện nhiều các biểu hiện như nếp nhăn, da kém sáng…

– Từ 25 tuổi trở đi: Cơ thể bắt đầu diễn ra quá trình lão hóa tự nhiên. Nhiều bạn gái chủ quan nghĩ rằng ở tuổi này làn da  vẫn còn căng khỏe nhưng đâu biết rằng  lớp bảo vệ trên da chống lại tia UV đã bắt đầu giảm đi nhanh chóng. Các tác nhân môi trường như  nắng và bụi bẩn cộng với  việc dùng nhiều điện thoại và máy tính, thói quen thức khuya làm cho da mỏng đi, mắt xuất hiện quầng thâm và vết chân chim, gương mặt dần trở nên  mệt mỏi, nhợt nhạt. Từ lúc này  số lượng, chất lượng các sợi Collagen đều bị giảm sút dần nên bổ sung Collagen trong thời điểm này đóng vai trò quyết định để duy trì làn da đẹp, tạo nền tảng vững chắc chống chọi lại quá trình lão hóa sau đó. Như vậy không hề là quá sớm để bổ sung Collagen ngay từ tuổi 25 trở đi.

(Ảnh internet)

– Từ tuổi 30: Mỗi năm bạn mất 15% lượng Collagen khi bước qua tuổi 30. Bây giờ thì những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt mới được nhiều chị em phát hiện ra. Tất cả là do da thiếu Collagen. Ở tuổi này  bổ sung Collagen để  làm chậm quá trình lão hóa da tuy có hơi trễ nhưng có còn hơn không. Bạn nên bổ sung Collagen bằng đường uống để cải thiện làn da mặt đẹp hơn. Loại Collagen này không chỉ hiệu quả từ bên trong mà còn giúp làm đẹp da an toàn.  Để cung cấp Collagen cho làn da của bạn nên ưu tiên chọn những Collagen có trọng lượng phân tử thấp (Collagen Peptide), có chiết xuất từ tự nhiên vì chúng dễ  được hấp thu hơn,  nhanh hơn các bạn nhé.

– Từ tuổi 40: Lượng Collagen của bạn đã bị mất đi trung bình  mỗi năm tới 30%, rõ ràng tốc độ hao hụt Collagen từ khi các bạn ở độ  tuổi sau 30 là rất lớn và đây là lúc các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn. Do đó các chị em nên bổ sung Collagen cho cơ thể nếu có điều kiện. Để  giảm sạm da, khô da và các nếp nhăn, ngăn ngừa da chảy xệ, các chị nên chọn dòng sản phẩm với công thức chống lão hoá chuyên biệt dành cho phụ nữ  tuổi 40 trở đi.

– Trong giai đoạn tuổi 5o: Sự thay đổi hormon ở độ tuổi 50 sẽ khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Do ở độ tuổi này (40-50) rất cần các dưỡng chất để vừa bảo vệ da vừa bảo vệ sức khỏe nên các chị cần tìm các sản phẩm có bổ sung các dưỡng chất  quan trọng. Ngoài Collagen Peptide, cần có  Ceramide, Gaba, L- Theanine, Biotin, Amla, Hồng sâm,  các vitamin  A, B, C, D và kẽm trong công thức.

Tóm lại bạn có thể bắt đầu bổ sung Collagen dạng nước ở độ tuổi 25 để có được sự khởi đầu tốt nhất trong việc chống lại sự mất mát Collagen. Tuy nhiên nhiều phụ nữ không bắt đầu bổ sung Collagen ở độ tuổi trên mà chỉ bổ sung khi bước vào giai đoạn từ 35 – 60, thời điểm những dấu hiệu lão hóa da đã thực sự rất rõ rệt. Do đó bạn nên nhớ rằng không bao giờ là quá sớm hay quá muộn để bắt đầu chống lão hóa da. Bổ sung Collagen vào bất kỳ thời điểm nào cũng đều mang lại những cải thiện về da ít nhiều. Tuy nhiên độ tuổi từ 20 – 25 (nếu bạn đã sinh con) phải bổ sung Collagen  để cơ thể hấp thụ tốt Collagen cũng như xây dựng 1 nền tảng vững chắc sau này khi lượng Collagen vẫn còn trong giai đoạn giảm sút nhẹ và còn khả năng sản sinh tự nhiên.
 

Uống Collagen lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Như đã đề cập ở phần Cách uống Collagen hiệu quả nhất, để cơ thể có thể hấp thu nhanh hơn và tối ưu hơn, bạn nên uống Collagen vào buổi tối, vì thời gian này là lúc mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da của cơ thể xảy ra mạnh mẽ nhất.

Lưu ý là nhớ uống cách bữa ăn 3 tiếng và đừng nên ăn gì thêm sau khi uống.