THIẾU MÁU NÃO-LÀM SAO ĐỂ PHÁT HIỆN VÀ NGĂN CHẶN

Trước đây, bệnh thiếu máu não thường gặp ở người trung niên và cao tuổi và đặc biệt nhiều ở người phải lao động trí óc. Tuy nhiên, hiện nay, căn bệnh này ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi. Và giới trẻ thường bỏ qua những triệu chứng ban đầu mà để tới khi bệnh trở nặng, phải đến bệnh viện mới biết rằng mình mắc bệnh thiếu máu não. Các biến chứng của bệnh rất nguy hiểm, khiến tổn hại mô não, thiếu máu não cục bộ, liệt não thậm chí đột quỵ não dẫn đến tử vong cao.

Thiếu máu não có nguy hiểm không?

thiếu máu não có nguy hiểm không
Bệnh thiếu máu não nếu không chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe
Não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng được cung cấp đến 15% khối lượng máu từ tim đẩy ra, tiêu thụ 20% tổng lượng oxy trong máu và sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động. Điều đó đồng nghĩa với việc nếu bị thiếu máu thì hoạt động thần kinh của não bộ sẽ bị suy giảm ngay. Các dấu hiệu sớm nhận biết bệnh thiếu máu não này lúc đầu có vẻ nhẹ nhàng nhưng tiến triển khá nhanh. Đặc biệt những cơn choáng ngất đến bất ngờ sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy, khi phát hiện một trong những dấu hiệu bệnh xuất hiện thì lên đến ngay cơ sở y tế để điều trị.

Dấu hiệu của bệnh thiếu máu não

Thiếu máu não có rất nhiều biểu hiện lâm sàng phức tạp nên người bệnh thường bị nhầm lẫn với các chứng bệnh khác. Các dấu hiệu sớm nhận biết bệnh lúc đầu có vẻ nhẹ nhàng nhưng tiến triển khá nhanh. Đặc biệt những cơn choáng ngất đến bất ngờ sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.
dấu hiệu của bệnh thiếu máu não
Nếu có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang bị thiếu máu não
- Đau đầu: Cảm giác đầu mình nặng trịch nhất là khi phải di chuyển, suy nghĩ nhiều hay khi mới ngủ dậy.
- Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Dù đang ở không gian yên tĩnh và không có gió nhưng người bệnh cũng nghe tiếng ù tai. Ngoài ra, họ còn bị hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng.
- Mất ngủ: Người bị thiếu máu não rất hay gặp phải các vấn đề về giấc ngủ như ngủ chập chờn, thường gặp ác mộng, ngủ hay thức cũng khó kiểm soát được, tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được.
- Suy giảm trí nhớ: Do máu lên não bộ không đủ nên người bệnh có thể gặp các hiện tượng nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt… từ đó sẽ bị thuyên giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc.
- Tê bì, nhức mỏi chân tay: Đầu các ngón tay bị tê bì, đôi lúc người bệnh cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò, hay bị đau dọc xương sườn, đôi lúc có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy và đau dọc các xương sườn.
Ngoài ra, những biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật như tim đập nhanh, rối loạn huyết động, cơn bốc hỏa, chậm chạp, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút... cũng là những dấu hiệu đáng ngờ của chứng bệnh thiếu máu não.

Làm thế nào để ngăn chặn chứng thiếu máu lên não?

Để phòng tránh chứng thiếu máu não, bạn phải chú ý đề phòng bệnh một cách thực sự hiệu quả, tránh bị ngất hoặc đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.
Sau đây là những điều cần lưu ý để tránh hiện tượng thiếu máu lên não.
làm sao để cải thiện thiếu máu não
Làm sao để cải thiện chứng thiếu máu não

1. Kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu ở mức bình thường

Huyết áp: 90mmHg - <140mmHg
Đường trong máu lúc đói: 3,9-6,1mmol/l, 1 giờ sau ăn 6,7-9,4 mmol/l.
Đây là điều kiện tiên quyết để ngăn chặn hiện tượng không cung cấp đủ máu cho não.

2. Giữ cho cột sống khỏe mạnh

Tránh kiểu ngồi làm việc trong một thời gian dài ở bàn làm việc, và không dành thời gian dài chơi điện thoại di động, thường thuyên vận động và thư giãn cổ.

3. Đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng

Nên thường xuyên bổ sung món kê và thực đơn cũng như các loại ngũ cốc khác. Thường xuyên ăn nhiều hơn các món rau củ quả tươi, nhiều rau lá xanh, các loại khoai, bảo đảm duy trì ăn đủ chất đạm, nên chú ý uống sữa, ăn trứng gà, thịt dê, thịt bò…
Ngoài ra, bạn nên tập cho mình thói quen ăn ít dầu mỡ, ít đường, ít muối, bao gồm các loại thức ăn chế biến sẵn có các chất này, hạn chế hoặc loại bỏ việc hút thuốc và uống rượu.

4. Tập thể dục thường xuyên

Điều cuối cùng, và rất quan trọng, là hãy chú ý lên kế hoạch tập thể dục hàng ngày. Bạn có thể chọn những môn vận động đơn giản và dễ thực hiện nhất như đi bộ, chạy bộ, Thái Cực Quyền, bất kỳ môn nào mà bạn cảm thấy bản thân có hứng thú và duy trì được đều là những lựa chọn tốt.
Cố gắng duy trì việc tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Bổ sung dưỡng chất giúp bảo vệ não bộ. Ginkgo Biloba Nhập Khẩu trực tiếp tại Đức giúp bảo vệ não bộ, tăng cường lưu thông máu lên não, hỗ trợ điều trị trong các bệnh thiếu máu não, rối loạn tiền đình, hoa mắt chóng mặt.
Ginkgo hỗ trợ trong điều trị bệnh thiếu máu não
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh 
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Website:  http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
Lưu ý: Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn."
 

Bài viết cùng chuyên mục