Bệnh máu nhiễm mỡ và những thực phẩm giảm máu nhiễm mỡ | thanhtrangpharma.com

Máu nhiễm mỡ là gì?

Bệnh máu nhiễm mỡ hay mỡ máu cao, rối loạn chuyển hóa lipid máu thường được dùng để chỉ các trường hợp người bệnh khi xét nghiệm máu có chỉ số Cholesterol cao hơn 6.2mmol/l (hay cao hơn 240mg/dl), và chỉ số Triglycerid cao hơn mức 4.5mmol/l (hoặc cao hơn 400mg/dl).

Hiểm họa khôn lường từ bệnh máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, thừa cân béo phì

Máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Người bị mỡ máu cao sẽ gặp nguy cơ lượng mỡ thừa này bám dính vào thành mạch, tạo thành 1 mảng xơ vữa,…  có khả năng dẫn đến tình trạng tắc mạch máu, vỡ mạch máu. Thống kê cho thấy tình trạng mạch máu bị bít, hẹp mạch máu của những người bị máu nhiễm mỡ so với người thường cao hơn gấp nhiều lần. Mỡ máu cao ở bất kỳ mạch máu nào trên cơ thể cũng đều nguy hiểm. Mỡ máu cao nếu xảy ra ở động mạch não thì sẽ gây ra hiện tượng tai biến mạch máu não. Còn nếu mảng bám này xảy ra ở ruột gây tắc mạch máu nuôi ruột, dẫn đến hoại tử ruột. Nếu xảy ra ở tim sẽ gây ra nhồi máu cơ tim, xảy ra ở chi gây tắc mạch chi,…

Dưới đây là 7 biến chứng nguy hiểm thường gặp phải ở những người bị máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao):

Suy tim, nhồi máu cơ tim, huyết áp cao
Tai biến mạch máu não
Công năng thận giảm sút, suy thận
Xơ gan, ung thư gan
Giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn tới mù lòa
Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân của bệnh máu nhiễm mỡ là gì?

Máu nhiễm mỡ thường do một số nguyên nhân sau:
Chế độ ăn chứa nhiều chất béo như mỡ động vật, các món ăn được chế biến theo kiểu chiên, rán, xào nhiều dầu mỡ
Thường xuyên sử dụng bia rượu, đồ uống có ga, có cồn
 Sử dụng chất kích thích
Do béo phì, thừa cân
Ngoài ra yếu tố tuổi tác, bệnh lý cũng là một trong những nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ
Những người thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, stress, áp lực trong công việc,… cũng có nguy cơ cao mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm mỡ máu

Tỏi tươi

Ăn tỏi tươi sau khi bóc sạch vỏ lụa vào sau các bữa ăn, mỗi bữa khoảng 2-3 tép tỏi là vừa, không nên ăn quá nhiều tỏi trong ngày vì tỏi có vị cay nóng. Liều lượng hằng ngày chỉ nên ăn dưới 5g tỏi.

Trứng gà

Mỗi ngày ăn 2 quả trứng gà cũng có tác dụng hỗ trợ làm được mỡ máu. Các nhà khoa học Mỹ đã sử dụng trứng gà như một thực phẩm hữu hiệu có tác dụng hỗ trợ điều trị  bệnh xơ vữa động mạch trong vài ba năm gần đây. Lecithin có nhiều trong lòng đỏ trứng có tác dụng hỗ trợ làm cholesterol không tăng lên trong máu. Cholesterol có lợi (HDL-C) lại có nhiều trong lòng đỏ trứng.

Bị máu nhiễm mỡ bạn cần tránh những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Đậu nành

Mỗi ngày uống 1-2 cốc sữa đậu lành và ăn các sản phẩm được bào chế từ đậu nành như đậu phụ, tào phớ… chất flavone có nhiều trong đậu nành có tác dụng hỗ trợ làm hạ cholesterol máu, làm giảm được LDL-C, một cholesterol “xấu” có hại.
Chữa mỡ máu bằng đậu nành.

Vừng đen

Vừng đen 60g, rang thơm, xát vỏ rồi đem nấu chè đường. Nếu có thể thì ăn hằng ngày hoặc để ăn đổi bữa với các bài thuốc, món ăn khác.

Rau diếp cá

Rau diếp cá là thức ăn có nhiều xenlulocó tác dụng hỗ trợ làm hạ mỡ trong máu. Bản thân xenlulo không bị hấp thu vào cơ thể mà nó có tác dụng làm cho no bụng, giảm bớt hấp thu thức ăn vào cơ thể và đẩy những rác rưởi trong ruột ra bên ngoài, có tác dụng khử mỡ hạ đường, phòng ngừa chứng u ở ruột. Thường xuyên ăn rau diếp cá có thể dự phòng cao huyết áp, mỡ cao trong máu.

Bí đao

Nghiên cứu chỉ ra rằng, bí đao không hàm chứa chất béo, hàm lượng natri rất thấp, có tác dụng lợi tiểu thấp. Trong bí đao còn có chất axit malonic, có thể hỗ trợ hạ mỡ trong máu và khử chất mỡ thừa trong cơ thể.

Lạc

Trong lạc chứa phong phú sterol thực vật, đây là một loại hợp chất stero tồn tại phổ biến ở trong các loại thực phẩm có vỏ cứng như quả óc chó, vừng, hạnh nhân…có tác dụng hỗ trợ khống chế cơ thể hấp thụ cholesterol, hỗ trợ làm giảm thấp mức cholesterol trong máu.
Ngoài ra, chất choline, lecithin có trong lạc làm cho cholesterol của cơ thể phân giải thành chất khác bài tiết ra ngoài.
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website:  http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139