CHẤT CHỐNG OXY HÓA - THẦN DƯỢC CHO DA, PHÒNG CHỐNG UNG THƯ, ĐẨY LÙI CÁC GỐC TỰ DO

Chất chống oxy hóa là gì?

Chất chống oxy hóa là các chất tự nhiên hoặc nhân tạo có thể hỗ trợ ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tổn hại của tế bào do quá trình oxy hóa. Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ làm tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường tuổi thọ.
Một số chất chống oxy hóa phổ biến là vitamin C và E, β-carotene, lycopene, lutein và zeaxanthin. Những thành phần hoạt tính sinh học này tương tác với các loại hóa chất có hại trong cơ thể được gọi là các gốc tự do.

Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Để xem xét, các nhà nghiên cứu đã theo dõi kết quả của 13 nghiên cứu, khảo sát 530.469 phụ nữ và 244.483 nam giới trong 20 năm.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả đã giảm 32% nguy cơ ung thư tế bào thận so với những người tiêu thụ ít các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa này nhất.
Trái cây và rau quả, đặc biệt là loại hữu cơ, chứa lượng chất chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ ngăn chặn tác động của quá trình oxy hóa lên các tế bào, ngăn ngừa việc gây thiệt hại nghiêm trọng cho tế bào, từ đó hỗ trợ ngăn chặn ung thư thận.
Chất chống oxy hóa cũng giúp hỗ trợ giảm viêm từ đó hỗ trợ ngăn chặn các bệnh, như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Vitamin E

chất chống oxy hóa
Vitamin E giàu chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do
Chất chống oxy hóa này giúp hỗ trợ chống lại các gốc tự do tấn công chất béo trong thành tế bào. Nó cũng có thể hỗ trợ ngăn chặn cholesterol LDL biến thành dạng làm cứng động mạch do bị oxy hóa và dẫn đến bệnh tim mạch. Vitamin E có trong ngũ cốc nguyên hạt, dầu thực vật (ô liu, hướng dương, cải dầu), các loại hạt và rau lá xanh.

Vitamin C

chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có nhiều trong rau xanh và hoa quả nguồn cung cấp vitamin C
Còn được gọi là axit ascorbic, được hòa tan trong nước, giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư dạ dày, phổi và hệ thống tiêu hóa. Nguồn vitamin C trong thực phẩm gồm rau xanh, cà chua, và các loại trái cây họ cam quýt như cam và bưởi. Chú ý rằng quá trình gia nhiệt khi nấu có thể phá hủy nó

Selen 

chất chống oxy hóa
Thực phẩm có chứa selen cũng có tác dụng chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời
Khoáng chất này hỗ trợ giúp tuyến giáp hoạt động tốt, ngoài ra còn hỗ trợ giúp phòng chống ung thư đặc biệt là phổi, đại tràng và tuyến tiền liệt. Selen có trong ngũ cốc, hành, tỏi, quả hạch, đậu nành, hải sản, thịt và gan. Tuy nhiên, quá nhiều selen có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa, rụng tóc và móng, và thậm chí xơ gan.

Axit béo Omega-3 và Omega-6

Omega-3 giúp hỗ trợ bảo vệ chống lại bệnh tim, đột quỵ, viêm khớp, đục thủy tinh thể và ung thư. Omega-6 giúp hỗ trợ cải thiện bệnh chàm, bệnh vẩy nến và loãng xương. Tỉ lệ bổ sung cân bằng là bốn phần omega-6 với 1 phần omega 3. Omega-3 có trong cá hồi, cá ngừ, cá mòi, quả óc chó, omega-6 trong dầu thực vật, quả hạch, gia cầm.

Các chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa những căn bệnh nào?

Chống lão hóa, làm sáng da

Giống như các cơ quan khác, da liên tục tạo ra các gốc tự do như peroxit, superoxit và oxy đơn. Điều này xảy ra vì các hoạt động trao đổi chất và việc tiếp xúc với tia UV.
Các gốc tự do gây tổn thương tế bào, đẩy nhanh lão hóa, gây ung thư (u ác tính), viêm, sắc tố và mụn trứng cá.
Cơ thể của chúng ta sẽ tạo ra các enzym để chống lại quá trình oxy hóa nhưng bằng cách bổ sung chất chống oxy hóa thông qua chế độ ăn uống, bạn có thể có được làn da trẻ trung một cách chắc chắn hơn.

Chống viêm, chống ung thư, tác dụng bảo vệ gan

Khi bệnh gan liên quan đến quá trình oxy hóa, chất chống oxy hóa là loại thuốc tốt nhất. Các bệnh về gan như xơ gan, vàng da, ung thư biểu mô tế bào gan và nhiễm ký sinh trùng.
Chất chống oxy hóa như curcumin, resveratrol, caffeine, quercetin, naringenin, và silymarin có thể có hiệu quả trong vấn đề này.

Bảo vệ tim mạch

chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ tim mạch rất tốt
Các vitamin C và E chống oxy hóa và các chất phytochemical như quercetin, beta-carotene, lycopene và lutein đã cho thấy tác dụng hỗ trợ bảo vệ tim mạch tuyệt vời.
Chúng hỗ trợ dọn sạch các gốc tự do và kích hoạt sản xuất chất các chất chống oxy hóa trong cơ thể bạn.

Bảo vệ não

Mức độ cao của các gốc tự do trong máu làm tăng tỷ lệ các bệnh về não. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với chất chống oxy hóa có tác động trực tiếp đến não, nhận thức, học tập và trí nhớ.
Chế độ ăn uống giàu vitamin E và C trong khi mang thai giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các khối u não và biến dạng.

Hỗ trợ khả năng sinh sản

Các loại oxy phản ứng (ROS) có thể có tác động đến số lượng tinh trùng, sự vận động của tinh trùng, và sự trưởng thành hoặc khả năng tồn tại của tinh trùng.
Ở phụ nữ, chất lượng trứng kém, khiếm khuyết ống dẫn trứng, lạc nội mạc tử cung, và thậm chí rối loạn rụng trứng có thể phát sinh một phần do ROS trong máu.
Áp dụng liệu pháp chống oxy hóa (vitamin và phytochemical) cho các vấn đề vô sinh như vậy có thể khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do và cải thiện tinh trùng, hỗ trợ tăng cơ hội thụ thai.
Thiên nhiên đã cho chúng ta vũ khí mạnh mẽ để chống lại những căn bệnh nguy hiểm vì vậy chúng ta hãy tận dụng những thực phẩm tốt để bảo vệ bản thân.
Đây chính là lúc chúng ta nên xem lại chế độ ăn uống của mình và thiết lập một chế độ ăn lành mạnh. Chúng cũng không quá khó khăn khi nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa rất đa dạng và rẻ tiền.
chất chống oxy hóa
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
---------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website:  http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
 
 

Bài viết cùng chuyên mục